Schwimmer

Hallo liebe Schwimmerinnen und Schwimmer,

ihr habt bereits alle Stufen des Rettungsschwimmens erfolgreich abgeschlossen und trainiert jetzt in einer Gruppe, die deutlich über dem Niveau des DRSA liegt. Hier geht es darum, eure Fähigkeiten weiter auszubauen und eure körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu bringen.

In dieser Gruppe legen wir den Schwerpunkt auf:

• intensives Ausdauertraining, um lange Strecken sicher und kraftsparend zu bewältigen
• saubere, effiziente Schwimmtechnik in allen relevanten Schwimmarten
• kraftvolles und kontrolliertes Schwimmen unter Belastung
• Verbesserung von Wassergefühl, Körperspannung und Atemtechnik
• sportliche Vorbereitung auf anspruchsvolle Prüfungen, z. B.
  • Sporttests für Polizei oder Feuerwehr
  • Schwimm‑ und Ausdauerprüfungen für Schule oder Abitur
  • individuelle sportliche Ziele wie Langstreckenschwimmen oder persönliche Bestzeiten

Im Sommer könnt ihr bei unseren Wachdiensten mitlaufen und eure Fähigkeiten im echten Einsatzumfeld weiter festigen. Viele von uns haben genau dort ihre Leidenschaft für die Wasserrettung entdeckt.

Und vielleicht steht ihr eines Tages selbst am Beckenrand, gebt euer Wissen weiter und begleitet die nächste Generation auf ihrem Weg.

Wir freuen uns auf jede Trainingseinheit mit euch!

Liebe Grüße
Johanna und Michi