Viertel-Schwimmer

Hallo ihr lieben Wasserwacht‑Kids,

ihr habt eure erste große Herausforderung gemeistert und das Seepferdchen erfolgreich bestanden. Jetzt beginnt der nächste spannende Abschnitt eurer Schwimmreise!

Als Viertelschwimmer arbeiten wir gemeinsam daran, eure Fähigkeiten weiter auszubauen. Ihr lernt neue Techniken, werdet sicherer im Wasser und merkt schnell, wie viel leichter und schneller ihr euch bewegen könnt.

In dieser Gruppe üben wir:

sauberes Brust‑ und Rückenschwimmen
erste Kraulbewegungen
den Startsprung, damit ihr sicher und ohne Bauchplatscher ins Wasser kommt
Tauchen, z. B. das Heraufholen eines Tauchrings aus ca. 2 m Tiefe
Baderegeln, damit ihr wisst, wie man sich im Wasser richtig verhält

Unser gemeinsames Ziel ist das Jugendschwimmabzeichen Bronze. Dafür zeigt ihr:

15 Minuten Schwimmen (mindestens 200 m)
davon 150 m in Brust‑ oder Rückenlage
und 50 m in einer anderen Schwimmart
einen Tauchring aus ca. 2 m Tiefe holen
einen Paketsprung aus 1 m Höhe
die wichtigsten Baderegeln erklären

Das klingt nach viel — aber ihr schafft das! Mit jeder Trainingseinheit werdet ihr sicherer, schneller und stärker. Und wenn ihr Bronze in der Tasche habt, seid ihr bereit für die nächste Stufe: die Halb‑Schwimmer.

Wir freuen uns auf euch!
Eure Trainer
Basti, Max und Michi